人间四月，芳菲正盛、春光恰好，正是人们外出踏青春游的好时节，但同时又春雨连绵、气温变化较大，容易引发各种疾病。近期各类呼吸道传染病仍然处于高发期，同时肠道传染病进入主要流行季节，鄂州市疾控中心提醒广大市民注意预防新冠病毒感染、流行性感冒、手足口病、水痘、诺如病毒感染、狂犬病等传染性疾病，预防花粉过敏和采食野菜导致的野生植物中毒，保持身体健康，不负大好春光。
1、新冠病毒感染
新冠病毒感染主要经呼吸道飞沫和密切接触传播，封闭环境中可经气溶胶传播，接触被病毒污染的物品也可造成感染。
发病后，主要症状有发热、畏寒、干咳、乏力、肌痛、鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉味觉减退或丧失、腹泻等。
防病要点
保持良好的个人防护习惯，做自己健康的第一责任人，戴口罩、勤洗手、少聚集，不仅可以预防新冠感染，也可以预防其他呼吸道传染病。
注意生活起居的调理，作息规律，饮食合理、有营养，注意保暖。持续有新冠相关症状或者病情变化时，及时就医。
符合新冠病毒疫苗接种条件人员，尽快完成全程接种和加强免疫。确诊感染者感染时间和接种新冠病毒疫苗时间要间隔6个月以上。
赴境外旅行人员，提前查询目的地的防控管理政策和措施，做好相关准备。
2、流行性感冒
流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型，人流感主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。近期全国流感病毒活动水平明显增强，以甲型H1N1流感为主，H3N2亚型流感病毒共同流行，并在中小学和托幼机构等集体单位引发多起暴发疫情。
流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，主要通过其呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。
防病要点
接种流感疫苗是目前预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。
个人日常防护：保持室内通风；平时注意良好的个人的卫生习惯，包括：勤洗手，不用手触碰眼、口、鼻；在流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所；家庭成员出现流感患者时，尽量避免近距离接触等。
在症状出现的48小时内服用抗病毒药物，能有效缓解疾病症状、缩短症状持续时间。
3、手足口病
手足口病是一种儿童常见传染病，以发热、口腔粘膜疱疹或溃疡、手、足、臀等部位皮肤出疹为主要特征，少数患者会出现严重的并发症，如脑炎、脑干脑炎、急性弛缓性麻痹、肺水肿、肺出血、心肺功能衰竭等。根据既往手足口病流行规律，手足口病疫情已进入春夏季流行季节。
防病要点
保持良好的个人及环境卫生。不与他人共用毛巾或其他个人物品。打喷嚏或咳嗽时用手绢或纸巾遮住口鼻，随后将纸巾包裹好丢入有盖的垃圾桶。注意手卫生，尤其在触摸口鼻前、进食或处理食物前、如厕后、接触疱疹/呼吸道分泌物后、更换尿布或处理被粪便污染的物品后，应用清水、洗手液或肥皂洗手。
经常清洁和消毒（含氯消毒剂）常接触的物品或物体表面，如玩具、家具等，清洁后用含氯消毒液进行擦拭或浸泡消毒，作用30分钟后，用清水擦拭或冲洗干净。
手足口病流行期间尽量避免带孩子参加集体活动。避免与患者密切接触，如接吻、拥抱等。
接种EV71疫苗能预防EV71感染所致的手足口病，可减少重症和死亡病例的发生。
4、水痘
水痘是由水痘—带状疱疹病毒（VZV）引起的急性呼吸道传染病。和流感一样，水痘一般在冬春季高发，且传染力是流感的3倍多。水痘病人是唯一的传染源，儿童和青少年容易感染发病。
水痘主要通过呼吸道飞沫和接触传播，易感者（未得过水痘也未接种水痘疫苗者）接触病人后绝大多数会被感染 （俗称“见面传”）。
防病要点
在水痘高发期尽量不到公共娱乐场所、人员密集的地方活动。得了水痘的患者一定要立刻隔离。
维持良好的个人及环境卫生。要做好自身的防护，带好口罩。保持清洁，勤换衣服，勤剪指甲，勤用流动水洗手。毛巾、手帕、餐具等专人专用。加强居室通风，被服到太阳下爆晒，用具煮沸消毒。
最简单有效的预防方法——接种水痘减毒活疫苗。
5、诺如病毒
诺如病毒胃肠炎暴发疫情有明显的季节特征，好发于冬春季节，流行季会延续至4月底。各类学校和托幼机构仍应注意防范暴发诺如病毒感染疫情的风险。
防病要点
保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施。
做好饮用水卫生管理，定期清洗、消毒滤网和二次供水设施，饮用水烧开后饮用。认真清洗水果和蔬菜，正确烹饪食物，尤其是食用贝类海鲜等高风险感染诺如病毒的食品应保证彻底煮熟。
一旦出现呕吐、腹泻症状的病人，要立即就医并隔离，做好呕吐物处理，做好清洁消毒，最常用的是含氯消毒剂。
诺如病毒胃肠炎病人患病期间最好居家主动隔离至症状完全消失后又2天（因为症状完全消失后患者还有少量排毒），避免传染给其他人，尤其是从事服务行业人员和集体机构人员，如厨师、护工、学校和幼儿园教师。
学校应做好学生个人健康管理、严格落实晨（午）检、因病缺勤查因、开窗通风和环境清洁消毒工作。诺如病毒胃肠炎病例持续增多或发生聚集性疫情时，应立即向主管部门和属地疾控机构报告。
6、花粉过敏
花粉过敏症是过敏体质的患者对花粉的过敏反应，主要症状表现为流鼻涕、打喷嚏、鼻眼痒以及咳嗽、憋气等。此外，花粉过敏还可引起荨麻疹或是过敏性皮炎、湿疹等皮肤病。对于花粉易过敏的人，应该做好以下个人防护措施，避免花粉过敏。
防病要点
花粉季节保持室内的清洁卫生，最好关闭门窗，可以在每天花粉指数低的时间（例如清晨、深夜）通风换气。
过敏体质者外出踏青尽量避开花朵茂盛的景点，选择不易产生过敏的时间出游。外出散步，最好在雨后，这时不但空气清新，而且受花粉影响最小。大风天气最好不外出游玩，此时花粉容易传播，容易接触过敏源。
出游时采取适当的防护措施，尽量穿长袖衣服，做好面部防护（例如戴口罩、戴眼镜或头部罩一个白色透明纱巾），减少上呼吸道和眼睛受到花粉刺激的机会。户外活动结束回家后应及时洁面、洗澡，也可以用淡盐水冲洗鼻部，有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而减少或缓解过敏症状。
常备扑尔敏、安其敏等抗过敏药物，外出郊游时最好带上抗过敏药物。
外出旅游时若感到皮肤发痒、全身发热、咳嗽时，应马上离开此地。一旦出现哮喘症状，应及时到医院诊治。
7、食物中毒
春暖花开，气温适宜，很多市民朋友会选择外出踏青赏花，同时采摘野菜尝鲜。广大市民采摘野菜时应仔细鉴别，不要随意食用陌生野菜，避免发生食物中毒事件。
防病要点
注意鉴别，不要采摘、购买、加工和食用不熟悉或来历不明的山野菜、野果及菌类，避免食用有毒野菜造成伤害。
不要采摘卫生环境差或环境污染区域的野菜，如化工厂、污水、公路、垃圾填埋场等附近区域，即使这些地方的野菜生长茂盛，也不要采摘食用。
注意饮食安全，生食野菜应清洗干净，对不宜生食的野菜，需要经浸泡、蒸煮、烹调等处理。食品生产经营者要严把原料关，不采摘、不加工、不经营不认识的野菜或蘑菇。
若食用野生植物发生食物中毒要及时就医，同时保留剩余食材，留证待查。
8、狂犬病
狂犬病被称作是“世界上病死率最高的传染病”，它是由狂犬病毒引起的一种侵犯神经系统为主的急性人兽共患传染病。病毒通常由病兽通过唾液以咬伤的方式传给人。人得了狂犬病后的特征性临床表现为恐水、畏光、吞咽困难、狂躁等，最后死于呼吸、循环和全身衰竭，一旦发病，几乎100%死亡。
“春天到，疯狗闹；菜花黄，疯狗狂”。春季猫狗等动物进入发情期，是犬伤人事件的高发期，天气回暖，群众出行机会增多，同时衣衫逐渐单薄，被犬只咬伤后，易造成皮肤破损。
防病要点
科学管理宠物，依法养犬、文明养犬、科学养犬，积极依法、主动登记注册。提醒养犬、猫等动物的广大市民，应定期给动物注射狂犬疫苗。外出遛狗时，应使用犬链、嘴套、犬笼等，控制犬类的活动范围和行为，避免犬伤人事件的发生。
避免接触野生动物和流浪动物，遇到陌生的猫、狗等动物时，不要挑逗、玩弄，不要奔跑或猛跑猛跳，更不要踢打、拉扯，减少被抓伤和咬伤的机会，不要让动物舔舐皮肤伤口。
被狗、猫等动物咬伤后应尽快到附近的规范犬伤处置门诊处理。
鄂州市疾病预防控制中心
2023年4月1日