春节将至，又一次大迁徙即将开始，人群大规模流动和聚集可能会加速呼吸道疾病的传播。那么，我们要注意哪些事项来确保自己回途顺利且平安呢？快来了解一下！

返乡前，应做好充足准备：

（1）出行前应做好规划，合理安排，错峰出行。外出旅行时尽量避免前往各类呼吸道疾病流行水平比较高的地区，如必须前往要做好个人防护。自驾时，要注意交通安全，尽量避免雨雪天气出行。

（2）倡导符合疫苗接种条件的人群，应尽快完成如流感疫苗、含XBB变异株抗原成分的新冠疫苗的接种或加强。

（3）做好口罩、酒精湿巾等防护物资的准备。

（4）乘坐地铁、公交、火车、飞机或前往车站等公共区域时，建议要规范佩戴口罩。合理规划出行时间，尽量缩短在候车室等人群聚集场所的时间。

（5）一旦出现发热、咳嗽等症状时，建议依据自身健康状况，合理调整出行计划，外出时做好个人防护。

旅行返乡途中，应做好个人防护：

乘车期间，人员密集，通风较差，一旦有传染源进入，很容易引发疾病的扩散，应做好个人防护，尤其是老年人、免疫力低下人群、慢性基础疾病患者及孕妇等高风险人群，更应做好个人防护。

（1）全程要正确佩戴口罩，口罩在弄湿或弄脏后应及时更换。

（2）在公共场所，要保持合理的社交距离，减少在人员密集处停留和走动，要注意避免与存在发热、咳嗽、流涕、咽痛等有呼吸道传染病症状者的近距离接触。

（3）注意手卫生，接触公共物品后、饭前便后要及时洗手，避免用未洗过的手触摸眼、鼻子和嘴巴。

（4）咳嗽和打喷嚏时，可用纸巾或手肘遮挡口鼻，不要用手，并将用过的纸巾及时丢入带盖垃圾桶中。

（5）乘车途中要尽量减少用餐次数，错峰就餐。一旦途中身体不适，在做好个人防护的前提下，可寻求列车员等工作人员的帮助。

返乡后，应密切关注个人健康：

返乡后如出现发热、咳嗽等症状，根据病情及时就医或居家，就医时要做好个人防护，从非洲、东南亚等疟疾高发地区返回的人员，若出现发热，怕冷、寒颤、出大汗等症状者应注意有恶性疟疾的可能。因恶性疟疾起病急、病情进展快、病死率高，故应高度注意，立即到医院就诊,就诊时要主动告诉医生曾去过非洲、东南亚，有患疟疾的可能，便于医生及时诊断、治疗。

发生呼吸道感染若症状轻微而居家监测时，要尽可能减少与家人接触，尤其是避免接触家里的老人、儿童及有基础疾病的人员；同时减少外出，避免前往人员密集场所或参加聚餐聚会。房间要每天开窗通风，做好居家环境卫生。

世界最美的风景，都不及回家的路，归家团圆路，过个幸福年，农历新年将至，让我们平安顺利返乡！

供稿：急传所   来源：健康陕西

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