早春二月是“乍暖还寒，最难将息”的时节，需谨防风寒入侵而生病，如流感、新冠、人偏肺病毒、呼吸道合胞病毒、支原体、肺炎链球菌等呼吸道传染病，同时也要注意预防食源性疾病、非职业性一氧化碳中毒和输入性登革热、疟疾等蚊媒传染病。中医认为，春季与肝气相通，肝与情志相对应为怒，应注意养肝，建议适当进行慢跑、登山、放风筝等户外活动，拥抱自然，愉悦心情。
一、呼吸道传染病
常见呼吸道传染病包括：流行性感冒、人类肺病毒感染、新型冠状病毒感染、呼吸道合胞病毒感染、支原体肺炎、肺炎链球菌、水痘、禽流感等。
保持良好的卫生习惯：经常开窗通风，勤洗手，不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时用屈肘或纸巾遮掩口鼻。
科学预防禽流感：选择正规的超市或农贸市场购买经过检疫的冰鲜禽类。避免与活禽、野生禽类接触，尽量远离病、死禽类。如果必须接触，应佩戴手套、口罩等防护用品，接触后及时洗手。
及时就医：如出现发热、咳嗽等呼吸道症状，应减少与他人接触，及时就医，就医时佩戴口罩。各级各类医疗机构医生接诊流感样或肺炎等病例后，要有意识地询问病例是否有动物、农贸市场等暴露史。对于有相应临床表现并具备可疑流行病学史的病例，医疗机构应报告区疾控中心并及时采集病例相关标本送至市疾控中心实验室。
二、食源性疾病
假期探亲访友、聚餐聚会活动增加，是食源性疾病的高发期。食源性疾病是指食品中的各种致病因素经摄食进入人体引起的疾病，可分为感染性疾病或中毒性疾病，通俗地讲就是“吃”出来的病。
保持清洁：勤洗手，饭前便后，做饭前和过程中，尤其是在生熟食品交叉处理过程中。盛放处理食物的器皿、刀具、抹布、砧板经常清洁消毒，保持干净。
生熟分开：生鲜肉类、禽类和海产类食物要与其他食物分开。加工处理生鲜食物要用单独的器具，如刀、案板和其他用具，生熟食物要用不同器皿分开存放，不要生熟混放。
烧熟煮透：食物，尤其是肉、禽、蛋类和海产品要完全煮熟炖汤、炖菜要煮沸，食物中心温度至少应达到70℃；肉和禽类食物要煮透，不能带血丝；菜肴再次加热要热透，炸、烤和烘制食物时不要过度烹调，以免产生有害物质。
三、非职业性一氧化碳中毒
非职业性一氧化碳中毒事件是指在日常生活中发生的一氧化碳中毒事件，事件原因多以燃煤取暖、炭火取暖、燃气热水器使用不当、煤气泄漏、汽车尾气等。轻度中毒时，会出现头痛、头晕、心慌，中度中毒则有胸闷、气短、呼吸困难的症状，一旦发生重度中毒，会迅速出现昏迷、脑水肿、肺水肿等。
密闭环境使用设备注意通风：使用煤炭火炉、燃气热水器等设备时，保持室内通风。
定期检查设备：定期检查炉灶、燃气管道等燃气设备的密封性与完好性，防止燃气泄漏导致燃烧不充分。一旦发现问题，及时维修或更换。
避免在密闭空间长时间停留：避免在车库、隧道等密闭或半密闭空间中长时间停留，尤其是在汽车内睡觉时，应确保车窗开启。
四、蚊媒传染病
蚊媒传染病是由细菌、病毒或寄生虫引起，经由蚊虫叮咬传播的自然疫源性疾病，具有很强的传染性。常见的通过蚊虫传播的传染病主要为登革热、疟疾等。以国外旅游务工感染为主。
出现症状，及时就医：从登革热、疟疾流行地区返回人员，如半个月内出现发热、皮疹等症状时，应及时就医，并主动告知医生近期旅行史及蚊虫叮咬史。
外出时做好个人防护措施：如需前往登革热、疟疾流行地区或国家，应注意做好个人防护。外出时应穿浅色长袖衣服及长裤，并在外露的皮肤及衣服上喷涂蚊虫驱避剂；尽量不在蚊虫活动高峰时段在树丛、草地、垃圾桶旁逗留。
科学杀灭"越冬蚊"：清理饮料瓶、塑料盆、轮胎、树洞等积水容器，盆罐缸倒置或加盖；使用吸尘器清理不易接触的缝隙；使用杀虫剂、蚊香等熏杀地下室、储藏室等处的“越冬蚊”。
Tips：用药时注意关闭门窗、人员撤离，半小时后开窗通风！
五、健康小提示
·增强出行安全意识
出行前应提前了解气象和路况信息，尽量减少或避免在大雾、雨雪天气驾车出行，增强出行安全意识，严格执行交通规则，安全行驶。
·出境旅游应注意
出境游的公民，应在出境前咨询当地疾控机构和出入境检验检疫部门，了解目的地的传染病疫情和卫生水平，掌握常见疾病的预防知识。旅行期间要注意保持良好的个人卫生习惯，如出现发热等症状时，应立即就医。
·保持健康生活方式
保持健康的生活方式，依气候变化及时增减衣服，保证充足睡眠，科学锻炼。注意个人卫生和膳食均衡，不要暴饮暴食。出现不适及时就医。
·注意饮食安全
注意饮食安全，不吃未彻底煮熟的食物，不喝未经消毒的奶、不干净的生水。食品加工时应做到生熟分开。外出就餐，一定要注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。
·注意饮酒安全
注意饮酒安全，不要空腹和过量饮酒，不喝无标签标识、浸泡药材成分不清等来历不明的药酒。饮用自泡药酒后，如出现恶心、眩晕、胸闷、全身乏力等中毒症状，应立即采取催吐等措施，并尽快就医。
·遵守烟花燃放规定
遵守当地的烟花爆竹禁放规定，应到有销售许可证的专营公司或商店购买烟花爆竹。不要在人群集中的公共场所、易燃易爆物品仓库、加油站、露天货场和柴草堆放处燃放烟花爆竹。燃放烟花爆竹前应仔细阅读说明书，儿童不能在没有家长或成人的监护下燃放，一旦发生爆竹炸伤，应立即就近求医。