大家好，我是小小疾控解说员黄淼，最近班里总有同学请病假，没错，他们都是被2025年超厉害的“病毒刺客”——H3N2流感变异株给盯上啦！这毒株特别会“伪装”，还带着“变异超能力”，让不少同学掉进防护误区。今天我就来教大家避开误区，轻松抵御病毒侵袭。
01第一个误区：“流感=重感冒，硬扛就行！“这可大错特错了！普通感冒顶多让你流点鼻涕，H3N2却能突然发起“闪电战”——39℃高烧、浑身酸痛得连笔都握不住，严重时还会引发肺炎，根本不能“硬扛”。
02第二个误区：“去年打了疫苗，今年没必要再打。“流感毒株变异速度很快，而接种疫苗后，抗体仅能在体内“服役”6-8个月，到期保护力就会减弱。所以，每年按时接种，才是给免疫系统“更新装备”的关键。
03第三个误区：“疫苗副作用超可怕！“接种后可能出现低烧、胳膊酸痛，但1-2天就会消失。疫苗其实是让免疫细胞提前“演习”，就算真感染了，也能减轻症状、缩短病程。目前我们浙江省有多种疫苗可选，有流感裂解疫苗、流感亚单位疫苗和流感减毒活疫苗，大家可根据自身需求选择。
04第四个误区：“戴口罩太麻烦，没必要。“H3N2通过飞沫传播，口罩就是“防护盾”。勤洗手、多通风、少扎堆，再及时接种疫苗，才能稳稳挡住病毒进攻。另外提醒大家，流感疫苗推荐接种时间为9至11月，能在流行高峰前形成有效免疫屏障；若未及时接种，整个流行期内接种仍有效。
流感变异株再狡猾，也敌不过科学防护。让我们一起做“抗病毒小卫士”，让学习节奏不被病毒打断！
供稿：急传所
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编辑：甘 煌
校对：王 浩
复审：江光荣
终审：孙 强